Боли роста, как помочь ребенку.
Помните, эти состояния не опасны, но могут причинить некоторые временные сложности:
нарушается режим сна (у родителей тоже
),повышается общая утомляемость,может появиться психологическая фиксация на состоянии (ребенок может начать ассоциировать ночной сон с болями в ногах),снижается сопротивляемость к привычным нагрузкам.
Мы подготовили подробное видео, как помочь ребенку в момент ночных болей в ногах, подписывайтесь, чтобы не пропустить ОСТИКА Остеопатическая клиника 
Как можно помочь избежать этих состояний:
Делайте ребенку ванны с магниевой солью. Это способствует превентивному расслаблению мышц. Особенно в дни интенсивных физических нагрузок.*Сбалансируйте для ребенка прием витаминов и минералов в пользу витамина С, витаминов В1 и В5, магния, цинка. *Качественно снизить нагрузку с ног также поможет использование ортопедических стелек.
*имеются противопоказания, обратитесь к специалисту.
Остеопатия и комплексная диагностика может способствовать безболезненному и гармоничному росту.
Предупреждение этих состояний основывается на оценке ранее случавшихся скачков роста, мышечного тонуса, осанке и сопротивляемости нагрузкам.Остеопатические сеансы быстрее адаптируют мышечную систему растущего организма за счёт расслабления основных компонентов нервной системы ребенка.
Как можно помочь ребенку в момент ночных болей в ногах:
Успокойтесь и не расспрашивайте ребенка, где именно болят ноги. При этих состояниях четких границ у болей нет, или они могут буть переходящими. Ребенок, при всем желании, вам не поможет, а беспокоиться будет сильнее.Мягко, но с небольшим давлением, подглаживайте ноги ребенка. Это улучшает циркуляцию крови и расслабляет мышцы.Мягко потяните ноги ребенка и совершайте легкие покачивающие движения из стороны в сторону. В комфортных для ребенка темпе и амплитуде. Это расслабит центральную и периферическую нервные системы и поможет уснуть.Покажите ребенка остеопату. Остеопатические сеансы быстрее адаптируют мышечную систему растущего организма за счёт расслабления основных компонентов нервной системы ребенка.
С заботой о вас, Остика 
