Флоатинг – это уникальный терапевтический метод достижения глубинной релаксации в специально оборудованной флоат-комнате. В нашей клинике флоатинг проходит во флоат-камере с концентрированным (около 30%) раствором английской соли, который позволяет телу «парить» на поверхности. Температура воды и воздуха составляет около 34 градусов, что вместе с звуко- и светоизоляцией позволяет полностью отключить внешние раздражители и погрузиться в состояние, которое воспринимается как невесомость.
ПРЕИМУЩЕСТВА ФЛОАТИНГА
Уменьшает боль в мышцах и суставах
Процедуры флоатинга часто становятся спасением для спортсменов после усиленных тренировок и важных соревнований. Не только потому, что они помогают расслабиться и восстановиться. В исследованиях было доказано, что флоатинг помогает снизить мышечные боли в шее и спине.
А научная работа, опубликованная в Journal of Strength and Conditioning Research в 2013 году, выявила, что процедуры способствуют уменьшению лактата в мышцах после тренировки, из-за чего крепатура беспокоит меньше.
Улучшает качество сна
Флоатинг можно смело рекомендовать людям, которые страдают от бессонницы или часто просыпаются ночью. За счет состояния невесомости и содержания магния в воде, наполняющей капсулу, нервная система расслабляется, что и способствует безмятежным снам.
У людей, которые прошли курс процедур флоатинга, ученые отмечают значительное улучшение качества сна.
Снижает проявления тревожности
Стресс не зря называют «тихим убийцей». Он подкрадывается незаметно и ухудшает здоровье человека. Поэтому методики борьбы с ним сегодня так популярные. И флоатинг — одна из лучших.
Исследование, проведённое в 2018 году, показало, что 12 сеансов флоатинга снижают проявление тревожности, эффективно борются со стрессом и помогают людям настроиться на позитивный лад. Навязчивые негативные мысли уходят.
Повышает иммунитет
Во время «процедур парения» улучшается ток крови и лимфы, организм получает максимум кислорода и питательных веществ из крови, благодаря чему повышаются его защитные функции и иммунитет.
Главный совет, делающий процедуру особенно эффективной — отключить голову, перестать всё контролировать, и настроиться на приятное времяпровождение.
Облегчает течение беременности
Флоатинг благотворно влияет на состояние женщины во время беременности:
- снимает нагрузку с крупных суставов;
- способствует общему расслаблению;
- магний хорошо всасывается через кожу, что позволяет компенсировать его дефициты на поздних сроках беременности.
На часто задаваемые вопросы о флоатинге отвечает профессиональный психолог, создатель Всероссийской профессиональной ассоциации «РусФлоат» Наиль Гареев:
Приветливый персонал, чистота, уют и спокойная атмосфера встретят вас в нашей клинике. В этом видео мы подготовили для вас простые рекомендации, чтобы процедура флоатинга стала максимально приятной и расслабляющей:
